Acerca de pausas activas divertidas para adultos
Hogaño en día las empresas incluyen las pausas activas en su memorándum de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin embargo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando dis